전체 글38 날씨가 추울 때 특별히 주의해야 할 상황 5가지 날씨가 추울 때 특별히 주의해야 할 상황 5가지겨울철 기온이 급격히 떨어지면 우리 일상에도 다양한 위험 요소가 생겨납니다. 단순히 추운 것 이상으로 건강과 안전에 영향을 미칠 수 있는 상황들이 많은데요. 이번 글에서는 날씨가 추울 때 특별히 주의해야 할 상황 5가지를 정리해보았습니다. 겨울철 안전하고 건강하게 보내기 위해 꼭 확인해보세요.1. 한파로 인한 저체온증 주의겨울철 가장 주의해야 할 건강 문제는 바로 저체온증입니다. 체온이 35도 이하로 떨어지면 몸의 기능이 제대로 작동하지 않으며, 심한 경우 생명까지 위협할 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이는 체온 유지 능력이 약하므로 실내외 모두 보온 관리에 신경 써야 합니다.저체온증 예방법 외출 시 모자, 장갑, 목도리 등으로 노출 부위 보호 기온이 .. 2026. 2. 3. 겨울철 수족냉증 관리법 겨울철 수족냉증 관리법: 찬 손발 따뜻하게 만드는 생활 속 실천 팁겨울철이면 유독 손과 발이 차가워지는 사람들이 많습니다. 추운 날씨 때문이라고 생각하기 쉽지만, 사실 이는 단순한 한기가 아닌 ‘수족냉증(手足冷症)’이라는 증상일 수 있습니다. 수족냉증은 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있지만, 특히 여성, 저체중, 혈액순환이 잘 되지 않는 사람들에게 흔히 나타나는 건강 문제입니다.이 글에서는 겨울철 수족냉증의 원인부터 일상에서 실천할 수 있는 자연스러운 관리 방법과 예방법까지 자세히 소개합니다. 따뜻한 겨울을 보내기 위해 지금 바로 수족냉증 관리에 관심을 가져보세요.1. 수족냉증이란?수족냉증은 손이나 발이 유난히 차가운 상태가 지속되는 증상으로, 기온이 낮은 겨울철에 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 실내 .. 2026. 1. 26. 겨울철 세탁기 점검 체크리스트 (자가 진단용) 겨울철에는 세탁기의 고장이 빈번하게 발생합니다. 동파, 결빙, 배수 문제, 고장 등 다양한 문제가 추운 날씨 속에서 일어날 수 있죠.특히 외부나 베란다에 설치된 세탁기의 경우 관리가 소홀하면 수리비가 수십만 원까지 발생할 수 있습니다. 따라서 본격적인 한파가 시작되기 전, 자가 진단 점검을 통해 사전 예방하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 겨울철을 대비해 누구나 따라 할 수 있는 세탁기 점검 체크리스트를 소개합니다.✅ 왜 겨울철 세탁기 점검이 필요할까? 배수 호스나 배관이 결빙되어 물이 빠지지 않는 현상 세탁기 내부 남은 물이 얼어 펌프나 모터 고장으로 이어질 수 있음 냄새, 곰팡이, 세균 번식 등 위생 문제도 증가 에너지 효율 저하로 전기요금 증가 가능성정기적인 점검은 고장을 미리 막고.. 2026. 1. 25. 세탁기 물 안 내려갈 때 대처법 – 겨울철 배수 문제 해결법 세탁기 물 안 내려갈 때 대처법 – 겨울철 배수 문제 해결법겨울철이 되면 갑작스럽게 세탁기 물이 내려가지 않는 문제를 겪는 분들이 많습니다. 특히 기온이 급격히 떨어지는 한파 기간에는 세탁기 배수구나 배수 호스가 얼어붙거나 막히는 현상이 자주 발생합니다.이 글에서는 겨울철에 세탁기 물이 빠지지 않을 때 원인과 해결법, 그리고 사전에 예방하는 방법까지 단계별로 정리해드립니다.✅ 세탁기 물이 안 내려가는 원인 5가지배수 호스가 얼었을 경우 → 외부 베란다 설치 시 특히 많이 발생배수구 내부 결빙 → 바닥 배수구에 물이 고이고 얼어 있는 상태배수 호스의 이물질 막힘 → 먼지, 섬유 찌꺼기, 세제 찌꺼기 누적펌프 필터 막힘 → 드럼세탁기의 경우 주기적인 청소 필요배수 펌프 고장 → 오래된 제품 또는 잦은 사용으.. 2026. 1. 24. 겨울철 따뜻한 식음료로 체온 유지하는 실속 있는 건강관리법 겨울이 깊어지면 몸의 온도가 쉽게 떨어지고, 이로 인해 면역력 저하, 피로감 증가, 감기 및 독감 위험이 높아지게 됩니다. 특히 기온이 영하로 떨어지는 날씨 속에서는 외부 활동이 줄어들면서 혈액순환이 둔해지고, 손발이 차가워지는 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 이런 시기에는 단순히 옷을 두껍게 입는 것뿐만 아니라, 몸 안에서부터 체온을 높여주는 식습관이 매우 중요합니다.이번 글에서는 겨울철 체온을 따뜻하게 유지하는 식음료의 종류와 섭취 팁, 그리고 실생활에 바로 적용할 수 있는 방법들을 구체적으로 안내드립니다. 따뜻한 식사 한 끼와 건강한 차 한 잔으로, 이번 겨울을 보다 활기차고 건강하게 보내보세요.1. 겨울철 체온 유지가 중요한 이유우리 몸은 평균적으로 36.5도 전후의 체온을 유지해야 신진대사가 .. 2026. 1. 5. 겨울철 생활용품 소비 줄이는 관리·재사용 방법 (2025 최신판) 겨울철 생활용품 소비 줄이는 관리·재사용 방법 (2025 최신판) 겨울이 되면 난방용품, 침구류, 가습기 등 다양한 생활용품 사용이 급격히 늘어납니다. 이 과정에서 소모품 교체나 새 제품 구매가 반복되며 생활비 부담이 커지기 쉽습니다. 하지만 기존에 사용 중인 생활용품을 올바르게 관리하고 재사용하는 습관만으로도 겨울철 소비를 충분히 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준으로 실천 가능한 겨울철 생활용품 절약 방법을 소개합니다. 1. 전기장판·온열용품은 관리가 곧 절약이다 겨울철 필수품인 전기장판과 온열매트는 관리 상태에 따라 수명과 전기요금이 크게 달라집니다. 사용하지 않을 때는 전원을 완전히 차단해 대기전력 줄이기 접어서 보관하지 말고 말아서 보관해 내.. 2025. 12. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음